Wednesday, December 4, 2013

Perlukah ibu menyusu ambil supplement?

Posted by Shazwani at 4.12.13

Rata-rata ibu yang hamil akan mendapatkan nasihat doktor tentang pemakanan yang betul dan seimbang sepanjang tempoh kehamilannya. Biasanya ibu hamil akan dibekalkan dengan multivitamin, asid folic dan kalsium selepas lawatan ke klinik. Tak kurang juga ada ibu-ibu yang amalkan perubatan alternatif seperti pengambilan pil homeopati, herba set kehamilan dan sebagainya bagi memastikan si ibu dan bayi yang dikandung juga kekal sihat.

Jadi kita semua sudah maklum bahawa ibu hamil biasa mengalami perubahan-perubahan tertentu samada dari segi fizikal dan mental. Kadang-kadang pola pemakanannya juga berubah, ada ibu yang kurang selera makan, ada yang mual-mual di awal kehamilan, tak kurang juga yang jadi cerewet dan hanya makan makanan tertentu sahaja. Jadi pengambilan supplement dapat membantu menampung keperluan pemakanan yang berubah tadi.

Tapi selepas bersalin atau habis pantang, ramai ibu menyusu yang mengabaikan tabiat pemakanan sihat. Sedangkan kita tahu yang keperluan ibu menyusu tak jauh beza dengan keperluan ibu hamil. Jadi kalau waktu mengandung kita rajin dan sanggup telan supplement, kenapa tak teruskan waktu menyusu? Silap kalau kita kata ibu menyusu tak perlukan supplement. Tanyakan soalan ini kepada ibu-ibu: Boleh jamin ke yang ibu-ibu ni ambil makanan seimbang cukup fiber, protein, kalsium semua? Pastikah kita bahawa makanan yang kita makan tu bebas pencemaran, bahan pengawet,dimasak dengan suhu yang betul dan sebagainya?

Jadi, tanya pada diri anda sendiri.Jika anda dapat mengamalkan pemakanan seimbang cukup nutrisi dan khasiat yang sepatutnya diperlu, maka anda tidak perlu ambil supplement penyusuan.

Ini cerita tentang ibu-ibu menyusu yang sering mengamalkan tabiat pemakanan yang tidak baik, jadi anda perlu mengamalkan supplement penyusuan.

Nah, terjawapkan soalan2 anda selama ni.Diharap, perkongsian ini dapat beri manfaat kepada ibu-ibu diluar sana dan to be mommy.

------

Bagi ibu-ibu yang berminat nak tambahkan susu badan , boleh  hubungi ..


___________________________________________


Puan Shazwani [Wanie]
Shaklee Independent Distributor [ID No : 956008]
017-3452535| ibnukhair12@yahoo.com

0 comments on "Perlukah ibu menyusu ambil supplement?"

Post a Comment

Perlukah ibu menyusu ambil supplement?


Rata-rata ibu yang hamil akan mendapatkan nasihat doktor tentang pemakanan yang betul dan seimbang sepanjang tempoh kehamilannya. Biasanya ibu hamil akan dibekalkan dengan multivitamin, asid folic dan kalsium selepas lawatan ke klinik. Tak kurang juga ada ibu-ibu yang amalkan perubatan alternatif seperti pengambilan pil homeopati, herba set kehamilan dan sebagainya bagi memastikan si ibu dan bayi yang dikandung juga kekal sihat.

Jadi kita semua sudah maklum bahawa ibu hamil biasa mengalami perubahan-perubahan tertentu samada dari segi fizikal dan mental. Kadang-kadang pola pemakanannya juga berubah, ada ibu yang kurang selera makan, ada yang mual-mual di awal kehamilan, tak kurang juga yang jadi cerewet dan hanya makan makanan tertentu sahaja. Jadi pengambilan supplement dapat membantu menampung keperluan pemakanan yang berubah tadi.

Tapi selepas bersalin atau habis pantang, ramai ibu menyusu yang mengabaikan tabiat pemakanan sihat. Sedangkan kita tahu yang keperluan ibu menyusu tak jauh beza dengan keperluan ibu hamil. Jadi kalau waktu mengandung kita rajin dan sanggup telan supplement, kenapa tak teruskan waktu menyusu? Silap kalau kita kata ibu menyusu tak perlukan supplement. Tanyakan soalan ini kepada ibu-ibu: Boleh jamin ke yang ibu-ibu ni ambil makanan seimbang cukup fiber, protein, kalsium semua? Pastikah kita bahawa makanan yang kita makan tu bebas pencemaran, bahan pengawet,dimasak dengan suhu yang betul dan sebagainya?

Jadi, tanya pada diri anda sendiri.Jika anda dapat mengamalkan pemakanan seimbang cukup nutrisi dan khasiat yang sepatutnya diperlu, maka anda tidak perlu ambil supplement penyusuan.

Ini cerita tentang ibu-ibu menyusu yang sering mengamalkan tabiat pemakanan yang tidak baik, jadi anda perlu mengamalkan supplement penyusuan.

Nah, terjawapkan soalan2 anda selama ni.Diharap, perkongsian ini dapat beri manfaat kepada ibu-ibu diluar sana dan to be mommy.

------

Bagi ibu-ibu yang berminat nak tambahkan susu badan , boleh  hubungi ..


___________________________________________


Puan Shazwani [Wanie]
Shaklee Independent Distributor [ID No : 956008]
017-3452535| ibnukhair12@yahoo.com

0 comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 

Berkat-Kasih Mama Copyright 2009 Sweet Cupcake Designed by Ipiet Templates Image by Tadpole's Notez