Wednesday, December 4, 2013

IKAN DAN OMEGA 3

Posted by Shazwani at 4.12.13


Boleh dikatakan ikan adalah lauk yang paling menyihatkan berbanding lauk-lauk lain. ini kerana ikan tinggi protein dan merupakan sumber omega 3 yang baik. Para penyelidik di seluruh dunia mendapati makan ikan dengan kerap sekurang-kurangnya sekali atau dua kali seminggu dapat mengurangkan risiko pelbagai penyakit daripada lelah dikalangan kanak-kanak hinggalah kanser prostat.

Kajian penyelidikan mendapati minyak ikan omega 3 mempunyai banyak manfaat kesihatan. Omega 3 yang terbaik datangnya dari sumber ikan. Omega 3 yang asli daripada ikan merupakan sumber terkaya dan terbaik EPA, DHA dan DPA iaitu jenis asid lemak omega 3.

10 MANFAAT KESIHATAN
-----------------------------------------------------------------
Pengambilan minyak ikan secara kerap dapat mengurangkan risiko pelbagai penyakit dan gangguan kesihatan. Antaranya:

1. Asma
Kanak-kanak yang suka makan ikan jarang mendapat asma

2. Penyakit Jantung
pemakanan yang konsisten dapat mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok. Ia mengurankan pembekuan darah dan inflamasi, memperbaiki keanjalan pembuluh darah, menurunkan tekanan darah, menurunkan lemak darah dan menggalakkan kolesterol baik. Asid lemak Omega 3 dapat memecahkan darah beku sebelum ia menjadi lebih mudarat.

3. Otak dan Mata
ikan yang kaya dengan asid omega 3 menyumbang kepada kesihatan otak dan retina mata. Malah wanita hamil atau ibu yang menyusu yang mengmbil omega 3 memberi impak kecerdikan dan keriangan bayi.

4. Kencing manis
Pengambilan ikan oleh pesakit kencing manis dapat melaraskan paras gula dalam darah.

5.Osteoporosis.
Pengambilan minyak ikan yang tinggi dapat mengurangkan risiko esteoporosis. Ia amat membantu wanita lanjut usia selepas menopaus.

6. Kanser
Omega 3 daripada minyak ikan dapat membantu mencegah tiga jenis kanser yang kerap menyerang iaitu kanser payudara, kanser usus dan kanser prostat. Minyak ikan Omega 3 menghentikan pembentukan sel kanser.

7. Kehamilan
Wanita hamil yang kerap makan ikan kurang risiko melahirkan bayi pramatang. selain itu, ia juga dapat mengurangkan bahaya tekanan darah tinggi sewaktu hamil dan kemurungan selepas bersalin.

8. Kesuburan
Minyak ikan omega 3 secara jelas berkait dengan jumlah ikan yang diambil. minyak ikan mengimbangkan dan membaiki paras hormon serta meningkatkan aliran darah ke dalam rahim. semakin banyak asid lemak omega 3 yg diperolehi, semakin tinggi peluang untuk mengandung.

9.Kulit dan Rambut
Minyak ikan omega 3 sangat baik untuk kesihatan kulit dan mencegah daripada kekeringan dan berkuping.

10. Depresi.
Orang yang kerap makan ikan didapati kurang mendapat kemurungan




di SHAKLEE, mempunyai minyak ikan yang terbaik yang mampu memberikan kesihatan yang optimum untuk anda sekeluarga.
Boleh dimakan seawal kanak-kanak hinggalah warga tua.





Puan Shazwani [Wanie]
Shaklee Independent Distributor [ID No : 956008]
017-3452535| ibnukhair12@yahoo.com


0 comments on "IKAN DAN OMEGA 3"

Post a Comment

IKAN DAN OMEGA 3



Boleh dikatakan ikan adalah lauk yang paling menyihatkan berbanding lauk-lauk lain. ini kerana ikan tinggi protein dan merupakan sumber omega 3 yang baik. Para penyelidik di seluruh dunia mendapati makan ikan dengan kerap sekurang-kurangnya sekali atau dua kali seminggu dapat mengurangkan risiko pelbagai penyakit daripada lelah dikalangan kanak-kanak hinggalah kanser prostat.

Kajian penyelidikan mendapati minyak ikan omega 3 mempunyai banyak manfaat kesihatan. Omega 3 yang terbaik datangnya dari sumber ikan. Omega 3 yang asli daripada ikan merupakan sumber terkaya dan terbaik EPA, DHA dan DPA iaitu jenis asid lemak omega 3.

10 MANFAAT KESIHATAN
-----------------------------------------------------------------
Pengambilan minyak ikan secara kerap dapat mengurangkan risiko pelbagai penyakit dan gangguan kesihatan. Antaranya:

1. Asma
Kanak-kanak yang suka makan ikan jarang mendapat asma

2. Penyakit Jantung
pemakanan yang konsisten dapat mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok. Ia mengurankan pembekuan darah dan inflamasi, memperbaiki keanjalan pembuluh darah, menurunkan tekanan darah, menurunkan lemak darah dan menggalakkan kolesterol baik. Asid lemak Omega 3 dapat memecahkan darah beku sebelum ia menjadi lebih mudarat.

3. Otak dan Mata
ikan yang kaya dengan asid omega 3 menyumbang kepada kesihatan otak dan retina mata. Malah wanita hamil atau ibu yang menyusu yang mengmbil omega 3 memberi impak kecerdikan dan keriangan bayi.

4. Kencing manis
Pengambilan ikan oleh pesakit kencing manis dapat melaraskan paras gula dalam darah.

5.Osteoporosis.
Pengambilan minyak ikan yang tinggi dapat mengurangkan risiko esteoporosis. Ia amat membantu wanita lanjut usia selepas menopaus.

6. Kanser
Omega 3 daripada minyak ikan dapat membantu mencegah tiga jenis kanser yang kerap menyerang iaitu kanser payudara, kanser usus dan kanser prostat. Minyak ikan Omega 3 menghentikan pembentukan sel kanser.

7. Kehamilan
Wanita hamil yang kerap makan ikan kurang risiko melahirkan bayi pramatang. selain itu, ia juga dapat mengurangkan bahaya tekanan darah tinggi sewaktu hamil dan kemurungan selepas bersalin.

8. Kesuburan
Minyak ikan omega 3 secara jelas berkait dengan jumlah ikan yang diambil. minyak ikan mengimbangkan dan membaiki paras hormon serta meningkatkan aliran darah ke dalam rahim. semakin banyak asid lemak omega 3 yg diperolehi, semakin tinggi peluang untuk mengandung.

9.Kulit dan Rambut
Minyak ikan omega 3 sangat baik untuk kesihatan kulit dan mencegah daripada kekeringan dan berkuping.

10. Depresi.
Orang yang kerap makan ikan didapati kurang mendapat kemurungan




di SHAKLEE, mempunyai minyak ikan yang terbaik yang mampu memberikan kesihatan yang optimum untuk anda sekeluarga.
Boleh dimakan seawal kanak-kanak hinggalah warga tua.





Puan Shazwani [Wanie]
Shaklee Independent Distributor [ID No : 956008]
017-3452535| ibnukhair12@yahoo.com


0 comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 

Berkat-Kasih Mama Copyright 2009 Sweet Cupcake Designed by Ipiet Templates Image by Tadpole's Notez